anahata flow Yoga©

Dem Körper Liebe geben - in jeder Bewegung und in jedem Atemzug, das ist anahata flow© Yoga.

Herz-Energie-Yoga
"anahata flow© Yoga" hat seinen Namen von "anahata", einem Wort aus dem Sanskrit, womit das "Herzzentrum" der lebenden Wesen gemeint ist. Im Herzraum sitzen die zartesten Gefühle und die Liebe.

Sanft, weiblich, stark

anahata flow© Yoga ist mein Yogastil - von mir selbst kreiert. Ich widme diese Art von Praxis den Frauen. Der Yogastil hat seinen Ursprung in der Tradition des Kundalini Yoga.

Warum habe ich eine eigene Form entwickelt?

Ganz einfach: weil sie mir selbst genau in dieser so langsamen, achtsamen, stillen Kombination so gut tut, immer wieder, in guten wie in schlechten Zeiten, weil es den weiblichen Körper in seiner Langsamkeit und weiblichen Kraft berücksichtigt. Langsam startend, seine Kraft und Schönheit entfaltend in voller Präsenz. Als tägliche Praxis und als Beitrag zur Balance für jeden Tag.

Body-Mind-Soul-Balance mit sanftem Yoga

anahata flow© Yoga ist regenerierend, aufbauend, sanft anregend und ruhig. Es berührt die tiefen Muskel- und Faszienschichten sowie Deine Seele auf angenehme Weise. Der Atem führt Dich zu Dir selbst.

Flowing Kombi
anahata flow© Yoga ist eine Yogaform, kombiniert aus fließenden Asanas des Shakti Dance®, dem Yoga des Tanzens, und Haltungen aus dem tief entspannenden Yin Yoga. Beginnend mit einer nährenden Hypnose, begleitet von den göttlichen Klängen der Kundalini-Yoga-Mantren, abgeschlossen mit einer Meditation.

Kundalini Yoga ist die Wurzel
Wie Shakti Dance® auch basiert auch anahata flow© Yoga auf den reichhaltigen, tief wirkenden Lehren des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan in den Westen gebracht wurde.

Energie-Arbeit

Im Kundalini Yoga wird viel mit Energien gearbeitet. So auch bei mir: Du kannst in meinem Yoga immer Energie wahrnehmen, spüren, hervorrufen... eine sanfte und achtsame Einladung an Dich in eine feinstoffliche Welt...

Die Lehrinhalte

ॐ Ablauf & sequencing

ॐ flowing asanas - weiblich-weiche Asanas inkl. Checkpoints

ॐ Yin Haltungen zum tiefen Fühlen

ॐ Energie der Musik

ॐ Stilles Meditieren mit innerer Ausrichtung

Die Fortbildung findet im yoga- & healing haus viechtach/ Bayerischer Wald statt.

Termine werden hier bekannt gegeben.

Zwei Wochenenden von

Freitag 17 Uhr - Sonntag 17 Uhr

Regulärer Preis: 900 Euro

Frühbucher: 800 Euro